HÄLSA SOM DRIVKRAFT FÖRÖKAD PRODUKTIVITET

ALLT FLER FÖRETAG har insett hur stora vinsterna är med att satsa på hälsofrämjande aktiviteter. När medarbetarnas välmående ökar minskar sjukfrånvaron vilket i sin tur leder till ökar produktivitet. Rörelse i vardagen kan också bidra till ökad arbetsglädje och till att medarbetarna blir mer engagerade. Det har också visat sig att företag som uppmuntrar till träning och andra hälsofrämjande aktiviteter blir mer attraktiva och får större möjlighet att locka till sig den kompetens de behöver. 

I BOKEN HJÄRNSTARK skriver psykiatrikern Anders Hansen: ”När du rör på dig blir du inte bara piggare och mår bättre, det påverkar också koncentrationen, minnet, måendet, sömnen, kreativiteten och stresståligheten – till och med din personlighet och intelligens. Du tänker helt enkelt snabbare och kan lägga i en extra mental växel, till exempel för att kunna koncentrera dig när det är stökigt omkring dig.” Säkert har Anders Hansens bok inspirerat många arbetsgivare och HR-ansvariga till förändring mot en hälsosam arbetsplats. När beslutet väl är taget är nästa steg att, på ett positivt sätt, förmedla målbilden och vägen dit.

ETT SÄTT ÄR ATT STARTA projektet med en kickoff där syfte och upplägg presenteras. Kanske åker ni till en naturskön mötesplats som uppmuntrar till rörelse både utom- och inomhus. Fysiska och avkopplande aktiviteter varvas med föreläsningar och nyttig mat. Övningarna anpassas efter teamets förutsättningar så att alla kan delta oavsett tidigare erfarenheter. Kombinera gärna lugna pass med intensiva träningsformer och lägg in tid för reflektion och socialt umgänge. Det är viktigt att gruppen har kul tillsammans och att det känns lustfyllt. En välplanerad hälso-kickoff leder inte bara till bättre välmående, de gemensamma övningarna stärker också teamkänslan. 

MÅNGA KONFERENSANLÄGGNINGAR erbjuder färdiga friskvårdsprogram med olika aktiviteter och föreläsningar, andra hjälper till att skräddarsy program efter gruppens önskemål. För en riktigt seriös satsning finns det möjlighet att få hjälp att ta fram en långsiktig hälsostrategi med mätbara mål. Tanken är ju att konferensen ska vara ett startskott för en mer hälsosam vardag genomsyrad av en nyttigare och mer balanserad livsstil.